Семена подсолнечника очищенные, сырые, кг

Семечки подсолнечника - это популярный и полезный продукт. Многие люди любят их за вкус и питательность. Однако, как оказалось, при жарке семечки теряют значительную часть своих полезных свойств. Поэтому лучше употреблять в пищу сырые очищенные семечки. Они не только вкусные, но и богаты витаминами, минералами и другими полезными веществами.



Сырая семечка содержит в себе большое количество витаминов группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы, а также для синтеза энергии. В них также есть витамин Е, который является мощным антиоксидантом, защищающим клетки организма от повреждений. Кроме того, в сырых семечках содержатся полезные жирные кислоты, которые помогают снизить уровень холестерина в крови.